Interpretar etiquetas
Aprender a identificar ingredientes, cantidades, unidades, dosis diarias recomendadas y otros elementos presentes en el etiquetado.
ISMEC · Escuela Online de Naturopatía
Curso de Complementos Dietéticos
Aprende a comprender los principales complementos dietéticos, su composición, sus características y los criterios fundamentales que deben conocerse antes de incorporarlos dentro de una estrategia nutricional.
No se trata de memorizar cientos de productos. Se trata de aprender a interpretar qué contiene un complemento, para qué se utiliza, qué dosis aporta, qué precauciones deben considerarse y cómo valorar su lugar dentro de una estrategia global de alimentación y estilo de vida.
495 € pago único · 3 meses · 6 módulos
3 meses de formación
6 módulos programa completo
100 % online desde cualquier país
5 formatos de aprendizaje
495 € pago único
Los complementos deben comprenderse dentro de un contexto más amplio de alimentación, necesidades individuales y estilo de vida.
FORMACIÓN ESPECIALIZADA · ISMEC
Aprende a mirar un complemento más allá de su etiqueta comercial
El mercado de los complementos dietéticos ofrece actualmente una enorme variedad de vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos, extractos vegetales y fórmulas combinadas.
Precisamente por esta diversidad, estudiar complementos dietéticos no debería consistir únicamente en aprender listas de productos y posibles aplicaciones.
Es necesario comprender qué nutrientes contiene cada formulación, en qué cantidades, cuáles son sus fuentes, qué factores pueden modificar las necesidades nutricionales y qué aspectos deben revisarse antes de valorar su utilización.
Durante tres meses, el curso te permitirá construir una visión organizada de las principales familias de complementos y desarrollar criterios para interpretar mejor las formulaciones disponibles.
Primero comprender. Después valorar. Un complemento dietético adquiere sentido cuando sabemos interpretar su composición, su contexto nutricional, sus límites y las precauciones relacionadas con su utilización.
LO QUE VAS A DESARROLLAR
De leer nombres de suplementos a comprender formulaciones
El objetivo es ayudarte a construir criterios para estudiar y analizar los complementos dietéticos de una manera mucho más ordenada.
Diferenciar nutrientes
Comprender las principales familias de vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos y otros compuestos.
Comprender las dosis
Aprender a diferenciar cantidad por cápsula, cantidad por dosis, porcentaje de valores de referencia y otras expresiones utilizadas.
Comparar formulaciones
Desarrollar criterios para analizar productos que contienen ingredientes similares pero presentan composiciones diferentes.
Reconocer precauciones
Incorporar el estudio de contraindicaciones, interacciones potenciales, duplicidades y situaciones que requieren especial prudencia.
Integrar alimentación y suplementación
Entender que los complementos no sustituyen automáticamente una alimentación adecuada ni el análisis global de los hábitos.
3 meses de formación
FORMACIÓN CONCENTRADA Y PROGRESIVA
Seis módulos para comprender las principales familias de complementos dietéticos
La formación comienza estableciendo las bases de la suplementación y la lectura de etiquetas antes de entrar en el estudio de nutrientes específicos.
Posteriormente se desarrollan vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos y diferentes sustancias presentes habitualmente en complementos nutricionales.
El último módulo permite integrar los conocimientos mediante criterios de selección, seguridad y análisis práctico de formulaciones.
PROGRAMA COMPLETO
6 módulos de Complementos Dietéticos
El programa avanza desde los principios generales hasta la interpretación práctica de las principales categorías de complementos.
3 meses · 6 módulos · Escuela Online de Naturopatía
01
Fundamentos de los complementos dietéticos
Qué es un complemento alimenticio, diferencias entre alimento, nutriente, complemento y medicamento; formas de presentación, cápsulas, comprimidos, polvos, líquidos y criterios básicos para interpretar una formulación.
Etiquetado · dosis · unidades · composición · formas de presentación · calidad
02
Vitaminas y compuestos relacionados
Estudio organizado de vitaminas hidrosolubles y liposolubles, fuentes alimentarias, funciones fisiológicas, diferentes formas presentes en complementos y aspectos relacionados con dosis, combinaciones y precauciones.
Vitaminas A · C · D · E · K · complejo B · formas y combinaciones
03
Minerales y oligoelementos
Características de minerales y oligoelementos utilizados en suplementación. Diferentes sales minerales, cantidades de mineral elemental, absorción, combinaciones y criterios para comparar productos.
Magnesio · calcio · hierro · zinc · selenio · yodo · cobre · manganeso
04
Ácidos grasos, aminoácidos y proteínas
Introducción a los complementos de omega-3 y otros lípidos, aminoácidos individuales, proteínas y compuestos relacionados. Lectura de cantidades y análisis de su papel dentro del contexto nutricional.
Omega-3 · EPA · DHA · aminoácidos · proteínas · composición nutricional
05
Complementos para digestión, microbiota y formulaciones vegetales
Introducción a probióticos, prebióticos, fibras, enzimas digestivas y determinados ingredientes vegetales presentes en complementos. Cómo interpretar cepas, cantidades, extractos y composiciones combinadas.
Probióticos · prebióticos · fibra · enzimas · extractos vegetales
06
Seguridad, interacciones y análisis práctico de complementos
Integración de los conocimientos adquiridos para aprender a revisar etiquetas, detectar duplicidades, considerar posibles interacciones, valorar precauciones y comparar diferentes formulaciones de manera estructurada.
Seguridad · interacciones · duplicidades · comparación · casos prácticos
UN MERCADO MUCHO MÁS AMPLIO QUE LAS MULTIVITAMINAS
Aprende a diferenciar las principales familias de complementos
A lo largo de la formación aprenderás a reconocer diferentes categorías y a comprender qué información debes buscar cuando analizas cada una.
Vitaminas
Vitaminas individuales, complejos y formulaciones multivitamínicas.
Minerales
Sales minerales, mineral elemental, oligoelementos y fórmulas combinadas.
Ácidos grasos
Omega-3, EPA, DHA y otros componentes lipídicos presentes en complementos.
Aminoácidos
Aminoácidos individuales, mezclas y productos relacionados con proteínas.
Probióticos
Cepas, unidades utilizadas en etiquetado y principales características de las formulaciones.
Prebióticos y fibras
Diferentes fibras y sustancias utilizadas como sustratos para la microbiota.
Enzimas
Conceptos básicos para interpretar complementos que contienen enzimas.
Extractos vegetales
Plantas, extractos, concentraciones y elementos fundamentales de interpretación.
UNA PARTE ESENCIAL DE LA FORMACIÓN
Saber utilizar complementos también significa saber cuándo ser prudente
Que un producto pueda adquirirse como complemento dietético no significa que deba utilizarse sin criterio.
La cantidad ingerida, la combinación de diferentes productos, la alimentación, determinadas situaciones fisiológicas y el uso simultáneo de medicamentos pueden modificar la valoración de una suplementación.
Por eso, el curso no se limita a estudiar ingredientes. La seguridad, las precauciones y la interpretación responsable forman parte transversal del programa.
Antes de valorar un complemento
Composición ¿Qué contiene realmente el producto?
Cantidad ¿Cuánto aporta por dosis diaria?
Duplicidades ¿La persona utiliza otros productos con los mismos nutrientes?
Contexto ¿Qué lugar ocupa dentro de la alimentación y los hábitos?
Precauciones ¿Existen situaciones que requieren una valoración profesional específica?
TU FORMACIÓN EN DIFERENTES FORMATOS
No dependes de una única forma de estudiar
Combina materiales escritos, explicaciones en audio, videoclases, ejercicios de revisión y tutoría durante tus tres meses de formación.
Materiales en PDF
Documentación organizada por módulos para estudiar y conservar como material de consulta.
Audios de clase
Repasa conceptos y continúa estudiando cuando no puedas estar delante del ordenador.
Videoclases grabadas
Accede a explicaciones audiovisuales sin depender de horarios fijos.
Test
Comprueba progresivamente tus conocimientos y detecta conceptos que necesitas revisar.
Tutoría
Plantea dudas relacionadas con los contenidos y recibe acompañamiento durante el curso.
¿PARA QUIÉN ES ESTA FORMACIÓN?
Para quienes quieren comprender mejor el mundo de la suplementación nutricional
El programa puede complementar el recorrido de estudiantes de Naturopatía y de personas procedentes de diferentes áreas relacionadas con alimentación, bienestar y salud.
Estudiantes de Naturopatía
Amplía tu formación con un programa específico dedicado a los complementos dietéticos.
Profesionales del bienestar
Profundiza en conceptos que aparecen con frecuencia cuando se habla de nutrición y suplementación.
Profesionales de áreas afines
Una formación complementaria para personas vinculadas a nutrición, farmacia, deporte y otras áreas relacionadas.
Personas interesadas en suplementación
Si utilizas complementos o quieres aprender a interpretar mejor etiquetas y formulaciones.
TU FORMACIÓN
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495 € pago único
3 meses · 6 módulos.
Realiza un único pago de 495 € para acceder al Curso de Complementos Dietéticos de ISMEC.
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3 meses de formación
6 módulos
Materiales en PDF
Audios de clase
Videoclases grabadas
Test de evaluación
Tutoría
Formación 100 % online
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COMPLEMENTOS DIETÉTICOS · ISMEC
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Tres meses para organizar tus conocimientos sobre suplementación, comprender las principales familias de complementos y desarrollar mejores criterios para interpretar sus formulaciones.
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